Kako spriječiti rak usta

raka usta ili oralni karcinom , odnosi se na rak koji se javlja u tkivima usta koji uključuju jezik , usne, desni i obraza. Rak usta je jedan od najtežih oblika raka , ali je također jedan odnajvažnijih spriječiti . Sa samonekoliko poznatih glavnih faktora rizika , oralni karcinom je jedan od rijetkih karcinoma koji se ljudi mogu izbjeći tako što dobre odluke o prehrani i uporabi duhana i alkohola . To je ono što vam je potrebno
računalo s pristupom internetu
pokazati više Upute Screenshot znati čimbenike rizika za razvoj raka usta
1

Shvatiti dauporaba duhana je daleko najveći faktor rizika za oralnu raka . Ne koristite žvakati duhan, cigarete, cigare ili cijevi , ako želite spriječiti rak usta .
2

Nemojte se staviti na rizik za rak usta konzumiranje velikih količina alkohola . Konzumiranje velike količine alkoholnih pića je povezana s povećanim rizikom od raka usne šupljine .
3

znali da dob i spol također može biti povezana s rizikom od razvoja oralni karcinom . Rizik od dobivanja raka usta povećava kod ljudi starijih od 45 godina , a rak javlja češće kod muškaraca nego kod žena .
4

Budite svjesni da izlaganje suncu može bitirizik faktor kada je u pitanju ugovaranje raka na usnama .
poduzeti i druge mjere za sprečavanje raka ustiju
5

Koristite usne balzama s UV zaštitom kako bi se smanjio rizik . Osim izbjegavanja većih rizika povezanih s duhanskom i alkohola , zaštitite sebe pomoću krema za sunčanje na i oko usana .
6

jedu prehrana bogata voćem i povrćem , a izbjegavati jesti hranu visoke u masti i šećera .
7

imati svog liječnika i stomatologa ček za znakove i simptome raka usta tijekom redovite preglede i physicals , osobito nakon dobi od 45 godina .