Kako je živjeti s multiplim mijelomom
Multipli mijelom (MM) vrsta je raka krvi koji počinje u plazma stanicama. Plazma stanice su vrsta bijelih krvnih stanica koje pomažu u borbi protiv infekcije. U MM plazma stanice postaju kancerogene i počinju nekontrolirano rasti. To može dovesti do brojnih problema, uključujući:
* Bol u kostima: MM često uzrokuje bolove u kostima, posebno u kralježnici, zdjelici i rebrima.
* Anemija: MM može dovesti do anemije, što je stanje u kojem krv nema dovoljno crvenih krvnih stanica. To može uzrokovati umor, slabost i nedostatak zraka.
* Oštećenje bubrega: MM može oštetiti bubrege, što može dovesti do zatajenja bubrega.
* Hiperkalcemija: MM može uzrokovati hiperkalcijemiju, što je stanje u kojem krv ima previše kalcija. To može dovesti do brojnih problema, uključujući mučninu, povraćanje, zatvor i smetenost.
* Imunodeficijencija: MM može dovesti do imunodeficijencije, što je stanje u kojem imunološki sustav ne radi ispravno. To tijelu može otežati borbu protiv infekcije.
Život s MM-om može biti izazovan, ali postoji niz dostupnih tretmana koji mogu pomoći u poboljšanju kvalitete života osoba s ovim stanjem. Ovi tretmani uključuju kemoterapiju, terapiju zračenjem, ciljanu terapiju i transplantaciju matičnih stanica.
Evo nekoliko savjeta za život s MM-om:
* Redovita medicinska njega: Važno je redovito posjećivati svog liječnika kako bi pratio vaše stanje i dobio liječenje.
* Jedite zdravu prehranu: Zdrava prehrana može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Odaberite namirnice koje su bogate voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama.
* Redovno vježbajte: Vježbanje može pomoći u poboljšanju vaše snage, energije i raspoloženja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koja je vrsta vježbe prava za vas.
* Upravljajte stresom: Stres može pogoršati simptome MM-a. Pronađite zdrave načine za upravljanje stresom, poput tjelovježbe, joge ili meditacije.
* Dobijte podršku: Razgovor s drugim ljudima koji imaju MM može biti koristan način za dobivanje podrške i informacija. Za osobe s MM-om dostupne su brojne grupe podrške.
Život s MM može biti izazovan, ali postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali kvalitetu svog života. Slijedeći ove savjete, možete preuzeti aktivnu ulogu u upravljanju svojim stanjem i živjeti punim i sretnim životom.
