Dijeta u raka debelog crijeva
debelog crijeva je rak koji utječe na rektum ili debelog crijeva . Prema informacijama iz klinike Mayo , čimbenici rizika za razvoj raka debelog crijeva uključuju dob ( osobe starije od 50 godina ) , već postojećih crijevne uvjete poput iritabilnog crijeva syndrone (IBS) , kolitisa i Crohnove i prehrane s malo vlakana i visoke u masnoće . Iako postoji malo što možete učiniti o prva dva faktora rizika , to je nikada nije prekasno za promjenu prehrane . Čak i ako ste već razvili rak debelog crijeva ,zdrava prehrana može pomoći u poboljšanju svoje izglede za opstanak . Dijeta Savjeti
Prema informacijama iz Američkog društva za rak , visoke vlakno dijeta gdje nema crvene konzumiranja mesa (i zasićenih masti ) suključ za izbjegavanje ili besting broj različitih vrsta raka , rak debelog crijeva se prije svega među njima . Dakle , što bi trebalo staviti na dijeti koja se sastoji uglavnom od biljne hrane , poput voća, povrća i cjelovitih žitarica raži , pšenice, zobi i ječma , a umanjuje svoju potrošnju crvenog mesa i nezdravih zasićenih masti . Odaberite različite voća i povrća , za razliku od uvijek jesti iste stvari diverzificirati svoj ukupni unos vitamina i hranjivih tvari . Prema informacijama iz Američkog instituta za istraživanje raka , oko dvije trećine svoj tanjur na svaki obrok bi trebao sadržavati žitarice, voće, povrće ili grah . Preostala trećina bi trebao sadržavati izvor bjelančevina , kao što su morski plodovi ili piletine i izvor zdrave nezasićenih masti ( orašasti plodovi, sjemenke , ili ulja ) .
Colon Cancer tučnjave Foods
Prema informacijama iz AICR , određene vrste hrane koje djeluju kao protiv raka namirnica pomoći za obranu od raka debelog crijeva . To uključuje grah (zbog visokog sadržaja vlakana ) , sve vrste bobičastog voća (opet, zbog vlakana ), križonosan povrća ( brokula , cvjetača i kupus , među ostalima) , sve lisnato zeleno povrće poput špinata i zelene salate , zelenog čaja i sve vrste vlaknastih cjelovitih žitarica . Uključujući tih namirnica u svojoj prehrani raka debelog crijeva može pomoći da se izbjegne ili usporiti širenje postojećih oblika raka debelog crijeva , pomaže svoje tijelo najbolje što muči ga .
