Kako ne biti bolestan na kemoterapiji

Kemoterapija ubija stanice raka , kao i svoje bijele krvne stanice . Bijele krvne stanice pomažutijelu u borbi protiv infekcija i bolesti daleko . Uobičajene nuspojave kemoterapije su mučnina , povraćanje , gubitak kose i infekcije . Čarapa vaše kuhinje s tekućine i suhe hrane može pomoći u ublažavanju mučnine , tako da se možete usredotočiti na dobivanje kroz tretman . Upute Screenshot
1

hidraciju . Pijte puno vode i soka po cijeli dan kako bi se s mučninom i povraćanjem . Mučnina ječesta nuspojava kemoterapije . Tekućine pomoći ćetijelo ostati hydrated . Uz soka i vode , jesti krekere ili tost da olakša želuca uzrujani .
2

Izbjegavajte javna mjesta i gužve . Uz vašu oslabljenog imunološkog sustava vaše tijelo je manje mogućnosti da se bori protiv infekcija , obične prehlade ili gripe . Ako se to ne može izbjeći , nosite antibakterijske maramice i predati dezinfekciju sa sobom i često koristite . Perite ruke tijekom dana , pogotovo nakon što se tiče high - prometnih površina ili javnih zahodi .
3

ojačati vaš imunološki sustav kroz vježbe . Hodanje ili bilo svjetlo vježbe cirkulira krv i promiče zdrav imunološki sustav . Endorfini koji se oslobađaju za vrijeme vježbe pomažu izliječiti tijelo i um . Konzumiranje voća i povrća , zajedno s cjelovitim žitaricama također može dati tijelo potrebne hranjive tvari koje su potrošene za vrijeme kemoterapije .
4

Izbjegavajte alkohol i cigarete . Te tvari ne promiču zdrav imunološki sustav i zdrave jetre . Funkcija jetre treba potpuno rad kako bi se tijelo oporavi od kemoterapije .