Alkalna dijeta za borbu protiv raka
jesu li vaši traži da spriječe rast raka u vašem tijelu , ili jednostavno u potrazi za zdraviji način ishrane ,prijelaz izkisela do alkalna načinu života može bitiblok za povećanje tjelesne zdravlje . Kada se s obzirom na široku potrošnju tvari s kiselim svojstvima ,stopa bolesti i infekcija u SAD-u postaje sve manje čudi . Jednostavno rečeno : Bolest ne može postojati u alkalnom okruženju . Balansirajući svoje unutarnje pH možete ograničiti osjetljivost na bolesti , kao i usporiti stopu od slobodnih radikala i drugih štetnih utjecaja unutar tijela . Pijte vodu i postaviti ciljeve
piti puno vode . Jedan od najjednostavnijih i najisplativije temeljima sve- alkalnoj prehrani jepotrošnja vode . Budući daalkalna krvnih stanica može primiti do 20 puta veća od količine kisika kao kiselom ćeliji , dodatak osam 8 oz . čaša vodednevno može napraviti primjetna razlika u količini kisika vaše stanice mogu držati . Iako se općenito lebdi oko 7 bodova na pH skali , voda ima rijetku kvalitetu oksidiranja i njegovanja stanice dok ispiru toksina lijevo od kiselih tvari . Za najbolje grafikon svoj napredak , napraviti set kratkoročnih i dugoročnih ciljeva za svoju prehranu . Ako ste bili s dijagnozom raka , te se traži dramatičnu promjenu u vašem pH razine u cilju pomoći boriti se , da ćete želite učiniti kao značajne promjene kako vaše tijelo može podnijeti .
Stvari koje Izbjegavajte Srpski Srpski
ograničiti ili sasvim smanjiti potrošnju namirnica s visokim pH , poput kave , crnog čaja , alkohola , umjetnih sladila , govedine i svinjetine ( sve meso je kisela do nekog stupnja ) , kao i prerađenog sira , kikiriki , previše je prerađena hrana , hrana s aditivima i droga, bezalkoholnih pića , kao i " bijele " namirnice , kao što su bijela riža i kruh . Ako ste pate od raka , izbjegavati sve šećere kao i sve namirnice koje sadrže djelomično hidrogeniranih ulja ( pročitajte natpise , te su se okupljati u gotovo sve, od smrznutih namirnica na krem juha i proizvoda od sira ) . Izraditi popis hrane i pića što najčešće usis i istraživanje kiselost ocjena svakog od njih.
Zdrave alternative
dopuni kisele hrane koju su se jede s zdravije alternative . Na primjer , uvođenje cjelovitih žitarica u mjestu " bijelih hrane ", odnosno biljnih čajeva i povrće sokove umjesto osvježavajućih pića . Usredotočite se na jedući što više sirovo povrće i cjelovite žitarice kao što možete , a imajući oko za slatki krumpir, bijeli krumpir , grah, jogurt i kefir u trgovinama . Iako jevegetarijanska prehrana često se smatranajbolje za održavanje ravnoteže high - alkalne , male količine organski podigao mesa ili ribe poširane može bitipovremena poslastica . Osnovni elementi alkalna dijeta počinje s makrobiotičkim naglaskom na hranu , odabiru visoke - alkalna sirovo povrće nad svojim pomalo kiselim kuhane kolegama .
Prema studiji sastavio Nacionalnog instituta za rak u 2009 , dva od tri stručnjaci raka preporuča se 70 posto prehrane sirovom hranom ( nekuhani ) , dok jemanji postotak omiljen 50 posto sirova hrana . Dobra vijest je da su gotovo svi stručnjaci raka konzultirani vjeruje da jestanje raka svakog pacijenta može dramatično poboljšati promjenom prehrane i vježbe rutine .
