Grudi mi rastu i izgledaju užasno ispod majica jer mi mama ne dopušta da uzmem grudnjak, što mogu učiniti?
Razumljivo je da ste zabrinuti zbog svojih grudi u razvoju, pogotovo ako nemate pravu potporu. Međutim, vaša majka možda ima svoje razloge zašto vam ne dopušta da nosite grudnjak. Moglo bi biti od pomoći razgovarati s njom o tome zašto se tako osjeća. Objasnite joj da se osjećate nelagodno i da bi vam grudnjak pomogao da se osjećate samopouzdanije. Evo nekoliko savjeta za razgovor s mamom:
- Odaberite dobro vrijeme za razgovor.
- Budite iskreni i izravni o svojim osjećajima.
- Poslušajte brige svoje mame i pokušajte razumjeti njezinu perspektivu.
- Ponudite kompromis. Na primjer, možete pristati nositi sportski grudnjak ili bralette ispod majice umjesto tradicionalnog grudnjaka.
- Budite strpljivi. Možda će trebati neko vrijeme dok vaša mama ne dođe na ideju da vam dopusti da nosite grudnjak. Samo nastavi razgovarati s njom i izraziti svoje osjećaje.
U međuvremenu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da poduprete svoje grudi i smanjite nelagodu:
- Ispod košulja nosite pripijenu majicu bez rukava ili kamisol. To vam može pomoći da stisnete grudi i učinite ih manje uočljivima.
- Izbjegavajte nošenje širokih ili širokih košulja. To može učiniti da vaše grudi izgledaju veće i očiglednije.
- Ako vam grudi uzrokuju bol, možete pokušati koristiti hladan oblog ili uzeti lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta.
Zapamtite, u redu je biti ponosan na svoje tijelo u razvoju i željeti se osjećati ugodno u vlastitoj koži. Možda će trebati neko vrijeme, ali na kraju ćete stići.
