Kako zaustaviti golicanje u grlu?

* Popijte malo tople tekućine. To može pomoći u smirivanju grla i smanjenju upale.

* Grgljajte slanom vodom. To može pomoći u uklanjanju sluzi iz grla i smanjenju upale.

* Koristite ovlaživač zraka. To može pomoći u dodavanju vlage u zrak i smanjiti iritaciju grla.

* Uzmite antihistaminik bez recepta. To može pomoći u ublažavanju svrbeža i kihanja, što može pogoršati iritaciju grla.

* Izbjegavajte iritanse. To uključuje dim, prašinu i pelud.

* Puno se odmarajte. To može pomoći vašem tijelu u borbi protiv infekcije.