Zašto grebanje tako

Postoji nekoliko razloga zašto se češkanje može osjećati tako dobro:

- Izaziva oslobađanje endorfina. Endorfini su hormoni koji ublažavaju bolove i poboljšavaju raspoloženje. Kada se počešete po svrbežu, endorfini preplave mozak, što dovodi do osjećaja olakšanja i zadovoljstva.

- Uklanja iritantne stvari. Kada počešete svrbež, često uklanjate nešto što vam iritira kožu, poput uboda insekta, suhog dijela kože ili komadića prljavštine. To također može dovesti do osjećaja olakšanja i zadovoljstva.

- Stvara osjećaj sigurnosti. Češanje može pružiti osjećaj sigurnosti i zaštite, osobito kada se osjećate pod stresom ili tjeskobom. To je način preuzimanja kontrole nad svojim tijelom i okolinom.

- Može biti opuštajuće. Češanje može pomoći u opuštanju tijela i uma. To je zato što ponavljajući pokreti češkanja mogu djelovati kao oblik meditacije, uzrokujući usporavanje vašeg uma i opuštanje tijela.

Međutim, važno je upamtiti da s češanjem ne treba pretjerivati ​​jer se može ozlijediti. Osim toga, dok češanje može biti bezopasno u nekim prilikama, kronični svrbež može biti znak temeljnog zdravstvenog problema koji bi trebao riješiti medicinski stručnjak.