Što je tripofobija?

Tripofobija je rijetka specifična fobija koju karakterizira reakcija gađenja ili straha na pogled na skup malih rupa, izbočina ili drugih ponavljajućih obrazaca. Smatra se da je uzrokovana kombinacijom čimbenika, uključujući evolucijsko uvjetovanje, genetiku i individualna iskustva. Simptomi tripofobije mogu uključivati:

* Jezanje kože

* Naježiti se

* Mučnina

* Znojenje

* Povećan broj otkucaja srca

* Kratkoća daha

* Anksioznost

* Napadaji panike

Tripofobiju često pokreću slike određenih predmeta, kao što su:

* Saće

* Sjemenke lotosa

* Zamotavanje s mjehurićima

* Koralj

* Neke vrste voća

* Određena stanja kože

Liječenje tripofobije obično uključuje kognitivno bihevioralnu terapiju (KBT), koja pomaže ljudima da promijene način na koji razmišljaju i reagiraju na stvari koje izazivaju njihovu fobiju. Ostali tretmani koji mogu biti od pomoći uključuju:

* Terapija izloženosti, koja postupno izlaže ljude stvarima koje pokreću njihovu fobiju na siguran i kontroliran način

* Lijekovi, poput antidepresiva ili lijekova protiv anksioznosti

* Tehnike opuštanja, poput dubokog disanja ili joge

Ako mislite da možda imate tripofobiju, važno je posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje radi dijagnoze i liječenja.