Opekao si zglob. Sad imaš veliki žulj. Što učiniti?

Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti za liječenje velikog žulja na zglobu:

1. Operite ruke i zahvaćeno područje sapunom i vodom. To će pomoći u sprječavanju infekcije.

2. Stavite hladan oblog na žulj 15-20 minuta. To će pomoći smanjiti bol i oteklinu.

3. Pokrijte žulj čistim zavojem. To će pomoći u zaštiti mjehura od infekcije i daljnjeg oštećenja.

4. Izbjegavajte pucanje ili isušivanje žulja. To može povećati rizik od infekcije.

5. Uzmite lijek za ublažavanje bolova bez recepta, kao što je ibuprofen ili acetaminofen za ublažavanje boli.

6. Održavajte zahvaćeno područje čistim i suhim. Svakodnevno mijenjajte zavoj i operite područje sapunom i vodom.

7. Ako se mjehurić ne poboljša unutar nekoliko dana ili ako osjetite bilo kakve znakove infekcije (kao što je pojačana bol, crvenilo, oteklina ili iscjedak), posjetite liječnika.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji vam mogu pomoći da ubrzate proces ozdravljenja:

* Zahvaćeno područje držite podignutim kako biste smanjili oteklinu.

* Nosite široku odjeću kako biste izbjegli iritaciju žulja.

* Izbjegavajte aktivnosti koje stvaraju pritisak na žulj.

* Jedite zdravu prehranu kako biste pospješili zacjeljivanje rana.

* Puno se odmarajte.