Koliko dugo možete biti vani prije nego osjetite ozebline?

Smrzlina je ozbiljno zdravstveno stanje koje nastaje kada se tjelesno tkivo smrzne. Može se dogoditi na bilo kojem izloženom dijelu kože, ali najčešće je na prstima ruku, nogu, nosu i ušima.

Vrijeme potrebno za pojavu ozeblina ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući temperaturu, hladnoću vjetra, vlažnost i zdravlje osobe. Općenito, ozeblina se može dogoditi u roku od nekoliko minuta ili čak sekundi po iznimno hladnom vremenu.

Slijedi nekoliko savjeta za sprječavanje ozeblina:

* Odijevajte se slojevito. Nosite nekoliko širokih slojeva odjeće kako biste lakše uhvatili topli zrak oko tijela.

* Pokrijte svoju izloženu kožu. Nosite kapu, rukavice i šal kako biste zaštitili glavu, ruke i vrat.

* Ostanite suhi. Mokra odjeća može povećati rizik od ozeblina.

* Izbjegavajte alkohol i duhan. Te tvari mogu oslabiti cirkulaciju i učiniti vas osjetljivijima na ozebline.

* Budite svjesni faktora hladnoće vjetra. Faktor hladnoće vjetra je temperatura koja se osjeća vani kad uračunate brzinu vjetra. Čimbenik hladnoće vjetra može učiniti da se osjećate mnogo hladnije od stvarne temperature, stoga se svakako odjenite u skladu s tim.

Ako mislite da imate ozeblinu, odmah potražite liječničku pomoć. Ozeblina je ozbiljno zdravstveno stanje koje može dovesti do trajnog oštećenja tkiva, pa čak i amputacije.