Koji tretmani za poboljšanje kontrole urina?
- Smanjite unos tekućine, posebice kofeinskih i alkoholnih pića, prije spavanja.
- Održavajte zdravu težinu.
- Redovito vježbajte kako biste ojačali mišiće dna zdjelice.
- Izbjegnite zatvor tako što ćete jesti hranu bogatu vlaknima i piti puno tekućine.
2. Trening mjehura:
- Dvostruko mokrenje (mokrenje dvaput zaredom).
- Progresivno kašnjenje (čekanje sve dulje između odlaska u toalet).
- Planirano mokrenje (postavljanje rasporeda odlaska u toalet, čak i ako ne osjećate želju da idete).
3. Trening mišića dna zdjelice (Kegels):
- Vježbe za jačanje mišića koji kontroliraju mokrenje.
- Podučava fizioterapeut ili medicinska sestra.
4. Lijekovi:
- Antikolinergici (npr. oksibutinin, tolterodin):opuštaju mišiće mjehura i smanjuju grčeve.
- Mirabegron (Myrbetriq):opušta mišiće mjehura i povećava kapacitet mjehura.
- Dezmopresin (DDAVP):Smanjuje stvaranje urina.
5. Kirurgija:
- U teškim slučajevima urinarne inkontinencije može biti potrebna operacija.
- Opcije uključuju:
- Vaginalna traka bez napetosti (TVT):sintetička traka umetnuta je ispod uretre kako bi se osigurala potpora i spriječilo curenje urina.
- Sredstva za povećanje volumena:ubrizgavaju se u tkiva oko uretre kako bi se spriječio protok urina.
- Umjetni urinarni sfinkter:uređaj na napuhavanje koji se ugrađuje u muškarce za kontrolu protoka urina.
6. Električna stimulacija:
- Koristi se za stimulaciju sakralnih živaca, koji kontroliraju funkciju mjehura.
- Može poboljšati kontrolu mjehura i smanjiti inkontinenciju.
7. Akupunktura:
- Neki dokazi upućuju na to da bi akupunktura mogla pomoći u poboljšanju urinarne inkontinencije.
- Može se koristiti u kombinaciji s drugim tretmanima.
