Kako koristiti Moja životinja Spirit
tihoj prostoriji
udobnu odjeću
zen - tip glazbe ( opcionalno )
Sušena kadulja ( opcionalno )
Prikazati više uputa
1
Odaberite doba dana kad ste opušteni i bez stresa . Nemojte odabrati pozvati vaša životinja Spirit 15 minuta prije nego što su se djeca iz škole ili ako mislite da bi trebao biti priprema večeru .
2
Nosite udobnu odjeću i uvjerite postoji ništa odvratiti ti kao što su djeca , laju psi ili mobitela .
3
spali neke sušene kadulje se mazati područje , ako ste upoznati s razmazivanje . U protivnom , ako bi željeli , možete upaliti mirisnu svijeću ili ulje . To je čisto neobavezno .
4
Igrajte neke opuštanje glazbu ako ga imate i pronaći korisne tijekom meditacije . Ako vam je zbunjujući , ili naći da trošiti vrijeme slušajući glazbu umjesto fokusiranja na ono što radite , nemojte ga igrati .
5
sjediti ili ležati u opuštenom položaju i početi promijeni svoju razinu svijesti izgovaranjem molitve ili meditacije za nekoliko minuta .
6
Uzmi nekoliko puta duboko udahnite . Očisti svoj um i zamišljati svoje negativnosti i strah napušta vaše tijelo .
7
Napravite mjesta u vašem umu da je lijepo i okružena prirodom . Predvidjeti žamor potoka , sunčan plavo nebo , gustu šumu ili morskoj obali - što god scena nađete idilično
8
Otvorite svoj um i pozvati svoje životinjske duh doći do vas . . Možda će prošetati izravno ovisi o vama , ili možda ćete vidjeti da graciozno trčanje kroz šumu . Ako ne znate što vaš totem ili vodič , i traže da se naći tvoje , ne zaboravite da će vas naći , neobrnuto . Razmišljajući o tigra , a zatim ga predviđa ne znači da je vaš totem jetigar .
9
Obratite pozornost na to kako vaše životinja spirit poteze ili djela . Provedite vrijeme meditirajući s njim sve dok ga ne želi ostati . Vaša moć životinja je vjerojatno da će razgovarati s vama koristeći riječi , tako da morate promatrati i pokušati interpretirati ono što njegovi postupci znače. Srpski Srpski 10
Kada ste spremni za kraj svoje meditacije , hvala svoju životinjsku duh na posjeti s vama i pozivam ga da se opet vrate neki drugi put . Zamolite ga da vas zaštiti i čuvati vas od bolesti i negativnosti .
11
Saznajte više o vašem životinja duha kada znate što je to . Ako je toorao , učiti o tome gdje žive orlovi , što jesti , a kako su preživjeli . To jenačin izražavanja poštovanja svoj totem .
12
Zamolite svoje životinja duh i na druge načine , kao dobro . Prije nego što sanjaju , pozvati svog vodiča tražeći da dolaze k vama u snovima te noći . Ako ne sanja o svom totem , pokušajte se sjetiti što ste sanjali i zapisati sve što se možete sjetiti , čim se probudite .