Što je morski kolagen?
Morski kolagen često se koristi kao dodatak prehrani ili se dodaje proizvodima za njegu kože i kozmetici. Dokazano je da ima nekoliko potencijalnih prednosti, uključujući:
* Poboljšana elastičnost i hidratacija kože
* Smanjene bore i fine linije
* Povećana čvrstoća i bujnost kože
* Poboljšana snaga i rast noktiju
* Poboljšano zdravlje i pokretljivost zglobova
* Smanjena upala
* Smanjen rizik od osteoporoze
Morski kolagen smatra se sigurnim dodatkom koji se dobro podnosi. Međutim, kao i kod svakog dodatka prehrani, bitno je slijediti preporučene smjernice za doziranje i ne prekoračiti preporučeni dnevni unos.
Također je vrijedno napomenuti da morski kolagen trebaju izbjegavati osobe alergične na ribu ili školjke. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s uzimanjem morskog kolagena ili ako imate bilo kakva temeljna zdravstvena stanja, uvijek je preporučljivo konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe.