Što učiniti za olakšanje ukliještenog živca u ruci?
Led: Stavite oblog leda na zahvaćeno područje 15-20 minuta nekoliko puta dnevno kako biste smanjili oteklinu i bol.
Kompresija: Nosite kompresijski rukav ili zavoj kako biste pružili potporu i smanjili oteklinu.
Nadmorska visina: Zahvaćenu ruku držite podignutom kako biste smanjili oticanje.
Lijekovi protiv bolova: Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili naproksena, mogu pomoći u ublažavanju boli i upale.
Fizikalna terapija: Lagane vježbe i istezanja koje je propisao fizioterapeut mogu ojačati i istegnuti zahvaćene mišiće i poboljšati rad živaca.
Injekcije kortikosteroida: Ako konzervativne mjere ne daju olakšanje, može se preporučiti injekcija kortikosteroida za smanjenje upale i ublažavanje boli.
Kirurgija: U teškim slučajevima može biti potrebna operacija za oslobađanje zarobljenog živca.
Alternativne terapije: Neki ljudi mogu pronaći olakšanje alternativnim terapijama, poput akupunkture, kiropraktike ili masaže.
Važno je posavjetovati se s liječnikom ili fizioterapeutom radi pravilne dijagnoze i liječenja uklještenog živca. Oni mogu procijeniti ozbiljnost stanja i preporučiti najprikladniji postupak.
