Kako koristiti Refleksologija za artritis

Učenje pravo tehnike za korištenje u refleksologije mogu pomoći olakšati simptome artritisa . Refleksologija jeoblik karoserije koji koristi pritisak bodova na nogama da stimulira živce i ublažavanje napetosti u tijelu . Postoje određene točke na stopalima koji se mogu koristiti kako bi se osloboditi neke od bolova povezanih s artritisom . Trebali bi raditi na područja na stopalima koje su povezane s zahvaćenom području artritisa na vašem tijelu . Možete vršiti pritisak po potrebi , a vi i dalje trebao nastaviti s bilo medicinske skrbi koju prima. To je ono što vam je potrebno
Refleksologija stopala grafikonu
ulja ili losion
Ručnik
Stolica
jastuk
pokazati više upute Pretraživati ​​Refleksologija za artritis
1

Pratite Refleksologija grafikon . Nađi područja na nogu koje su povezane s pogođenim područjima na vašem tijelu , gdje imate artritis bol .
2

Pronađite udoban mjesto za sjedenje u kojem je podržan noga . Možete koristiti stolicu s jastukom koji vam omogućuje da donese svoju nogu u blizini svoje ruke . Stavi ručnik preko stolicu da ga čistim .
3

Stavite malu količinu ulja ili losion na svoju ruku i utrljajte u stopala . Uvjeritelosion apsorbira prije nego što pokušate koristiti pritisak .
4

Pronađite točke na podnožju za koljena , kuka i ramena . Nakon stopala grafikon , palcem početi primjenjivati ​​pritisak na svaku točku u pokretu prema gore .
5

Ponovite naviše pritisak palca na svaki refleks točke . Koristite stranu ili gornji dio oka trljati područje u jednom , pa čak i moždani udar .
6

Pomoću tehnike pritisak primijeniti masiranjem akciju na cijelu nogu za promicanje opuštanje . Budite sigurni da se koriste samo kao velik pritisak kao udoban .
7

koristiti ručnik za uklanjanje bilo losion koji ne apsorbira . Ponovite svaki korak za drugu nogu .