Masaža za menopauzu

Prema članku u svibnja /lipnja 2001 pitanje magazina masaža , masaža može ublažiti neke od simptoma menopauze dopuštajući vremena i prostora da se opustite , potiče cirkulaciju i protok limfe , smanjuje bol i potiče pozitivne slike o vlastitom tijelu . Opuštanje

Za menopauzi žene doživljava anksioznost, razdražljivost i umor , opuštajućeg učinci masaže može donijeti olakšanje .

Cirkulaciju i raspon pokreta

Poboljšanje cirkulacije oba krvi i limfne tekućine , što jetekućina izvan krvotok , može pomoći ublažiti bolove u zglobovima . Masaža također može poboljšati opseg pokreta u zglobovima .
Bol

Masaža može smanjiti menopauze glavobolje, grčeve u nogama i vratu i napetost ramena .

Slika tijela

Sa svim promjenama menopauze , žene često moraju uzeti vremena da se ponovno povezati s njihovim tijelima i njegovati pozitivne slike o vlastitom tijelu . Masaža jeprilika da se u kontaktu sa svojim tijelom .

Razmatranja

Budući da svaka žena je jedinstvena po tome kako ona doživljava menopauzu ,najbolja vrsta masaže ovisi o njoj individualnim potrebama. Švedska masaža je super za opuštanje , masaža dubokog tkiva može raditi najbolje za nekoga doživljava veliku napetost ili bol , a rad s energijom može biti prednost za ženu koja se osjeća posebno osjetljiva i ranjiva .