Zašto se masaža preporučuje u tradicionalnoj kineskoj medicini?
Ravnoteža Yina i Yanga:
TCM vjeruje da je ravnoteža između yina (pasivnost, hladnoća) i yanga (aktivnost, toplina) ključna za dobro zdravlje. Masaža pomaže vratiti ovu ravnotežu promicanjem glatkog protoka Qija, energije životne sile, kroz tijelo.
Olakšanje od stagnacije Qi-ja:
Prema TCM-u, stagnacija Qi-ja događa se kada je protok Qi-ja blokiran ili zapriječen. To može dovesti do raznih simptoma i bolesti. Masaža pomaže očistiti te blokade i potiče slobodan protok Qi-ja, ublažavajući simptome stagnacije Qi-ja.
Napetost i bol u mišićima:
TKM smatra da su napetost mišića i bol uzrokovani stagnacijom Qi-ja ili zastojem krvi. Tehnike masaže, poput akupresure i gnječenja, pomažu opustiti mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi i ublažiti bol.
Stimulacija akupunkcijskih točaka:
Masaža uključuje stimulaciju određenih akutočaka na tijelu. Vjeruje se da su te akupunkturne točke međusobno povezane kanalima kroz koje teče qi. Masiranje ovih akupunkcijskih točaka pomaže u regulaciji protoka Qija i uravnotežuje tjelesni energetski sustav.
Promicanje opuštanja i dobrobiti:
Masaža omogućuje opuštanje i oslobađanje od stresa, što može pozitivno utjecati na cjelokupno zdravlje. Pomaže smiriti um, smanjuje tjeskobu i poboljšava kvalitetu sna.
Terapeutske dobrobiti za određena stanja:
Masaža se koristi kao pomoćna terapija za rješavanje različitih zdravstvenih stanja u TKM-u, uključujući glavobolje, bolove u vratu, bolove u leđima, menstrualne nepravilnosti, probleme s probavom i respiratorna stanja.
Poboljšana cirkulacija krvi:
TKM naglašava važnost dobre cirkulacije krvi za cjelokupno zdravlje. Masaža potiče protok krvi, omogućujući kisiku i hranjivim tvarima da učinkovitije dođu do različitih tkiva i organa u tijelu.
Jačanje tjelesne obrane:
Vjeruje se da masaža jača prirodnu otpornost tijela na bolesti i infekcije jačanjem qija i usklađivanjem tjelesnih sustava.
Dopuna drugim TCM terapijama:
Masaža može nadopuniti druge TCM terapije kao što su akupunktura, biljni lijekovi i promjene u prehrani, povećavajući ukupnu učinkovitost liječenja.
