Bilje za energetiku

Postoje slučajevi kad bismo svi mogli koristitimalo više energije . Možda smo vuče se cijelu noć , a mi moramo ostati , možda želimo potaknuti prije treninga , ili možda bismo mogli koristiti neke pomoći da se kroz dan . Mnoge biljke mogu nam dati energiju , ovisno o učincima želimo . Koje vrste energenata Bilje postoje?

Neke biljke djeluju na naše tijelo generirati više energije . Učinci različitih biljnih dodataka razlikuju : Neki bi naša tijela pucao od energije , ali bi nam nervozan , drugi tvrde da bi nam se više psihički usmjerena , dok drugi pomoći povećati svoju energiju čineći naš metabolizam učinkovitiji . Vaš izbor bilja koji se koriste za energiju ovisi o tome što vam je potrebno za energiju i kako ćete reagirati na ove biljke .

Bilje s alkaloidima

popularan oblik energije dolazi iz biljnih stimulansa koji sadrže alkaloide . Prema članku C. Leigh Broadhurst , dr.sc. , na web stranici herbcompanion.com , bilje s alkaloida obično uzimaju kada korisnici žele brzi praska energije , kao što su pravo prije treninga , ili da se probudite jutro na posao ili u školu .

Specifični bilje u ovoj obitelji imaju različite učinke , od kofeina glasine koje dobivate od kave i guarane , na nešto intenzivniji učinak efedrina iz ephedra , zaravno - out velika vam dobiti od lišća koke , koji sadrže kokain .

Osim toga špricati energije , ove biljke su također često koristi za kontrolu težine povećanjem energije , kao i suzbijanju apetit .

downside alkaloida

Dok bilje s alkaloida dati svoje tijelo špricati energije koja joj je potrebna , čestokorisnik plaća za taj špricati s povećanim umora kad bilje popuštati . Razina energije može pasti vrlo dramatično kada učinak nosi off , ostavljajući korisnicima daleko umorniji nego prije nego što je biljka

Ostali učinci mogu biti neugodno : . Ubrzani rad srca , otežano disanje , oblačno razmišljanja , nervoza , agresivnost i povišen stres .

Također , korisnici mogu naviknuo , pa čak i ovisnik o tim travama , nanoseći im da koriste sve više od bilja da se isti učinak dok setijelo ne može tolerirati povećane razine tih alkaloida i počinje ugasiti .


bilje za poboljšanje performansi

Ostali bilje ne po sebi vam dati energiju , ali se poboljšala svoj ​​metabolizma i mentalne procese . Na primjer , vrste ginsenga su dokazali da se u borbi protiv umora i vas razmišlja jasno , aSchizandra korijen je poznato da povećavaju izdržljivost . Ljudi koji trebaju dugoročnu energiju , kao što su studenti koji se pripremaju za ispit , mogu koristiti ove biljke kako bi se produžio razine energije oni nemaju bez žrtvovanja jasnoću svojih misli .

Razliku od biljaka s alkaloida , koja poboljšava učinkovitost bilje ne pokazuju štetne učinke dugotrajne uporabe . Međutim , svatko s alergijama na travama kao ginsenga ili Schizandra bi trebali biti oprezni .
Kombinacije

Mnogi formulacije obje vrste bilja su bili popularni na tržištu već godinama . Oni dolaze u obliku energetskih pića , kapsula i tableta .