Safe & Efektivna načine za očistiti debelo crijevo

Zagovornici debelo crijevo čišćenje kažu da je to vrlo važno za optimalno zdravlje . Oni kažu da je uklanjanje toksina iz sluznice debelog crijeva može doista pomoći u sprečavanju raka debelog crijeva . S toliko informacija i proizvoda na tržištu , neki ljudi mogu imati tvrdo vrijeme odabira najsigurniji i najučinkovitiji način . Dobar debelo crijevo očistiti će pomoći u ponovnom instating normalne stolice i smanjiti rizik od sluznice plaka od ponovno pojavljivanje unutar sluznice crijeva . Post

Post jeodličan način da se riješi toksina podalje od debelog crijeva . To omogućujetijelu vremena da se odmori , napuniti i obnoviti sama međuvremenu uzimanje hrane koja pomaže u probavi i cjelokupnom ozdravljenju . Iako vam se može činiti da će najveći izazov metoda jer zahtijeva puno discipline . Najpopularniji vrste posta su sok , vodu ili voće i /ili veggie brza . Odabrati onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama .
Colon Hidroterapija

Voda je vrlo koristan za unutarnje čišćenje . Hidroterapija , također poznat kao debelog navodnjavanje , ispire zid kolona pomoću tona pročišćene vode . Terapija uključuje umetanje malu cjevčicu u rektum . Ovaj postupak omogućuje velike mase vode teći kroz očistiti debelo crijevo . To je ponovio nekoliko puta , ovisno o osobi fizičko zdravlje i udobnost na razini . Jedan tretman je obično jednak objavljivanju deset stolice .
Bilje

Jedan od najvažnijih prirodnih načina da se očisti se pomoću svježeg bilja . Koristite svježe organske ili divlje - beru biljke koje su umirujuće na vaše tijelo još uvijek dovoljno moćan da eliminira toksine i smrtonosne parazite i crva . Senna jedobro poznat i učinkovit biljka koristi se za čišćenje crijeva . Ako niste u mogućnosti koristiti svježe, možete kupiti sušene Senna u različitim oblicima, uključujući suhe cjelini i isjeckanog lišća sene , mahuna sene ili u prahu Senna . Ona je smatrala da bude blag , siguran i vrlo učinkovit .
Dijeta i promjene načina života

Živjeti jedan zdraviji stil života pomaže držati podalje sve bolesti . Izrada jednostavne, ali bolje prehrambene izbore može ići uz put . Započnite jesti veće količine svježeg voća i povrća . Za primanje sve svoje vitamine i minerale , pripremiti ih sirovo . Ako ne , svjetlo parenje i kuhanje će učiniti za sada .

Pokušajte smanjiti ukupnu potrošnju mesa dok slavlja više na svježe pripremljene salate i voća . Odmorite voće umjesto pauze bombona i uključuju svježi sok u svoj režim , što je češće moguće . Držite se podalje od svih rafinirane i prerađene hrane , pržene hrane , šećera i ništa umjetno .

Povećajte unos čiste vode i nastojimo jesti namirnice koje sadrže visok sadržaj vode , kao što su sirovo voće i povrće .