Prirodni lijekovi za ADHD &Spavanje

Nesanica i nemiran san , najčešći su simptomi deficita pažnje /hiperaktivnost nered ( ADHD) . Na sreću , nesanica je jedan od najlakših ADHD simptoma za liječenje pomoću naturopathic lijekova . Matičnjak

biljka matičnjak , također zove Melissa , jepopularna , ljekovito član metvice obitelji . Sveučilištu Maryland Medical Center ,vodeći pionir u području prirodno , izvještava da su istraživanja potvrdila sposobnost Matičnjak je poboljšati san .
Kamilica

Njemački kamilice je jedan od najčešće korištenih ljekovitih biljaka za djecu s ADHD-om . Tradicionalno se koristi za ublažavanje simptoma anksioznosti i nesanice .
Melatonin

melatonina ,snažan antioksidans s nekoliko poznatih nuspojava , može smanjiti simptome nesanice u ljudi s ADHD-om . Doza od jednog do tri miligrama obično se preporučuje .
Valerijana korijen

Valerijana korijen je jedan od najmoćnijih i najučinkovitijih biljnih dodataka dostupnih . Ona pomaže za ublažavanje nesanice bez nanošenja" mamurluka " ili omamljena osjećajasljedeći dan .

Hmelj

Hmelj su korisne za liječenje problema sa spavanjem u osobe s ADHD-om . Oni su tradicionalno koristi za liječenje blage epizoda nesanice ili nightrmares .