Kako se možete detoksikirati za etg test?

Za detoksikaciju za EtG test, možete :

- Prestanite s konzumiranjem alkohola najmanje 24 sata prije testa .

- Smanjite konzumaciju alkohola u danima koji prethode testu . To će vašem tijelu dati vremena da eliminira alkohol iz vašeg sustava.

- Pijte puno vode :Održavanje hidratacije može pomoći bržem izbacivanju alkohola iz vašeg sustava. Nastojte piti osam čaša vode dnevno.

- Znojite se za ispiranje toksina :Vježbajte, idite u saunu ili koristite bilo koji način za znoj.

- Jedite hranu bogatu vlaknima :Vlakna mogu pomoći u vezivanju alkohola i smanjenju njegove apsorpcije u tijelu.

- Uzmite aktivni ugljen :Aktivni ugljen može pomoći u apsorpciji alkohola, smanjujući količinu koju tijelo apsorbira.

- Smanjite stres :Stres može povećati konzumaciju alkohola i otežati eliminaciju alkohola iz tijela.

- Spavaj :Odmor je trenutak detoksikacije vašeg tijela.