Mogu li se agnus castus i crni cohosh koristiti zajedno za liječenje simptoma menopauze?
Crni cohosh i agnus castus dvije su biljke koje se tradicionalno koriste za liječenje simptoma menopauze. Obje biljke pokazale su se učinkovitima u smanjenju valunga, noćnog znojenja i drugih simptoma menopauze.
Crni kohoš (Cimicifuga racemosa) sjevernoamerička je biljka koju su američki domoroci stoljećima koristili za liječenje raznih stanja, uključujući menstrualne grčeve, menopauzu i porod. Crni kohoš sadrži nekoliko spojeva, uključujući triterpenske glikozide, za koje se smatra da su odgovorni za njegova ljekovita svojstva.
Agnus castus (Vitex agnus-castus) je mediteranska biljka koja se stoljećima koristi za liječenje raznih stanja, uključujući menstrualne nepravilnosti, neplodnost i menopauzu. Vitex sadrži nekoliko spojeva, uključujući flavonoide i iridoide, za koje se smatra da su odgovorni za njegova ljekovita svojstva.
Istraživanje upotrebe crnog kohoša i agnusa castusa za menopauzu
Sve je više istraživanja o korištenju crnog kohoša i agnusa castusa u menopauzi. Evo nekih od ključnih nalaza:
Crni kohoš pokazalo se učinkovitim u smanjenju valunga i noćnog znojenja kod žena u menopauzi. U studiji objavljenoj u časopisu Menopause, istraživači su otkrili da su žene koje su uzimale crni cohosh tijekom 12 tjedana doživjele značajno smanjenje valunzima i noćnog znojenja.
Agnus castus ima također se pokazalo učinkovitim u smanjenju valunga i drugih simptoma menopauze. U studiji objavljenoj u časopisu Gynecological Endocrinology, istraživači su otkrili da su žene koje su uzimale agnus castus četiri tjedna doživjele značajno smanjenje valunzima, noćnog znojenja i drugih simptoma menopauze.
Crni cohosh i agnus castus općenito se dobro podnose Crni kohoš i agnus castus općenito se dobro podnose kod većine žena. Međutim, mogu se pojaviti neke nuspojave, poput mučnine, povraćanja i glavobolje. Te su nuspojave obično blage i s vremenom nestaju.
Mogu li se agnus castus i crni cohosh koristiti zajedno?
Da, agnus castus i crni cohosh mogu se koristiti zajedno za liječenje simptoma menopauze. Zapravo, neke su studije pokazale da dvije biljke mogu bolje djelovati zajedno nego svaka zasebno.
Ako razmišljate o zajedničkom uzimanju crnog kohoša i agnus castusa, prvo razgovarajte s našim stručnjacima. Oni vam mogu pomoći da odredite jesu li ove biljke prave za vas i mogu vam preporučiti pravu dozu.
