Kako ublažiti bol peta uz homeopatiju

Heel boli obično uzrokovan tabani fasciitis . Tabani opšav jeligament koji povezuje pete do prstiju i mogu postati bolno ako postane natečene ili upaljene . Plantarni fascitis zaživjeti tijekom srednje dobi , ali se također pojavljuje u trkača i drugima koji su na nogamapuno . Sljedeći koraci će pokazati kako ublažiti bol peta s homeopatijom . Upute Screenshot
1

Zamotajte led u ručnik i primijeniti ga na pete za 10 minuta , a zatim ga izvadite za 10 minuta . Ponovite ovaj korak po potrebi , ali ne ostavljajte bateriju na duže od 20 minuta bez prestanka.
2

Povećajte unos kalcija i magnezija smanjiti bol od budućih peta ograncima . Jedan gram svaki treba uzeti dnevno na prvi znak nekog peta kosi .
3

Trčanje na mekšu površinu poput trave . Podržavaju obuća s dobrim luk podržava i jastuk u petu može pomoći . Orthotics također može smanjiti stres na plantarne fascije .
4

Uzmi kompletan pauzu od aktivnosti koja uzrokuje bol . Mnogi peta ozljede jednostavno zahtijevaju dugotrajno ostatak liječiti .
5

Koristite prirodnih biljnih dodataka za ublažavanje boli peta . Tumeric može pomoći smanjiti bol i ukočenost u petu i boswellia može smanjiti bol i oteklina . Rhus Toxicodendron i valerijane može pomoći ako vaš peta je krut u jutarnjim satima , ali opušta tijekom dana . Sve ove lijekove treba uzeti kao redatelja .