Koliko Bee Pollen bi trebalo poduzeti za energetiku

Pčelinji polen je stoljećima koristi od strane ljudi diljem svijeta po svojim prirodnim prednostima - uključujući gubitak težine , povećan seksualni nagon produžen životni vijek i usporila starenje, bolju probavu i cirkulaciju , detoksikacija ? tijela , građevinskog imuniteta , i pomoći na mozak i živčani sustav . Jedan od njegovih najpopularnijih koristi se za povećanje energije . Ovdje je osnovni vodič za branje odgovarajuću dozu za konzumaciju pčelinji pelud . Doziranje temelju doba

To je preporučeno daodrasla osoba treba 15g do 20g (malo više od 1/2 oz . ) Pčelinjeg peluda zadovoljiti preporučeni dnevni unos za aktivan , zdravu odraslu osobu (vidi Resursi ) . To može povećati do 30g do 32 g ( 28g = 1 oz . ) Osigurati povećanje energije i pomoći u atletskim ili treninga snage . Ako osjećate potrebu da se djetetu dati dodatni poticaj energije , djecu u dobi od 3 do 5 zahtijevaju 12 g dnevno , a djeca u dobi od 6 do 12 godina zahtijevaju 16g .
Maksimalna doza

Ovisno o dobi , težine i opće zdravstveno stanje osobe uzimanje dodataka , dnevna doza se može povećati do 35 g dnevno sigurno povećati razinu energije .
Uspješna doziranje

početi uzimati pčelinji pelud suplemente 1 žlica. dva puta dnevno i ne veći ( 1 žlica . iznosi otprilike 1/4 oz . ) . Zbog jakog utjecaja čišćenje pčelinjeg peluda na vašem sustavu , uzimanje veće doze mogu poremetiti probavni sustav . Nakon tjedan dana , polako povećati potrošnju do 4 žlice . Najbolje vrijeme da se pčelinji pelud je na prazan želudac , oko 1 /2 sata prije ručka ( to će također pomoći kod mršavljenja ) .
Odabir Nadoplata

Pokušajte pronaći dodatak koji je u obliku kuglica . Praha , tableta ili kapsula oblici produkta više obrađuju i slabija . Budite sigurni da kupujete proizvod koji nije kontaminiran pesticida , herbicida , zagađenja zraka ili drugih kemikalija . Dobre smjernice proizvođačke prakse su vrlo strogi za proizvođača tih proizvoda , pa pogledajte dodataka iz objekata odobrenih od strane GMP . Uz te iste linije , provjerite i uvjerite se da ima potvrdu o analizi ( COA ) za svaku seriju . Također jedobra ideja da provjerite izvor žetvu na pelud . Freeze - sušeno dodataka su najbolji; oni održavaju svoje hranjive bolji od dodataka koji su već obrađeni ili toplinske sušenog . Pobrinite se da se ništa dodan u procesu proizvodnje , kao što su šećer , boje , okusa, gluten ili čak pijesak .