Alternative Estrogen

Kad žene uđu u menopauzu proizvodnju estrogena znatno opada , ostavljajući doživjeti teške nuspojave, uključujući valunge , jako znojenje , iscrpljenost , pa čak i depresije . Za one s ozbiljnim nuspojavama , nadomjesno liječenje hormonima ponuditi olakšanje , ali također može povećati šanse za određene vrste raka . Za one koji žele olakšanje , ali ne želim da se hormoni , postoje opcije koje mogu pomoći . Crna Cohosh

Crna cohosh jebiljka prodaje kao dodatak prehrani za liječenje vruće trepće i druge simptome menopauze . Iako su preliminarni dokazi i dokazi je ohrabrujuće ,National Institutes of Health ureda u dodataka prehrani vjeruje da postoji dovoljno dostupnih još službeno preporučiti cimicifuga za menopauzi simptom olakšanje podataka . To se, rekao je ,biljka , kako se čini sigurnim za žene koje su imale rak dojke ili koji imaju povijest raka dojke u svojoj obitelji . Također se čini kako bi se uguši valunge kod nekih žena .

Namirnice s prirodnim Estrogeni

broj različitih namirnica i bilja su izvori prirodnih biljnih estrogena i može biti vrlo korisna tijekom menopauze ,opsežan popis namirnica ( kao ipopis namirnica koje inhibiraju estrogen ) je upućivanje u nastavku . Ove namirnice svi imaju jednu zajedničku stvar - oni su visoke u vitaminima , mineralima, vlaknima , i masnih kiselina , dok se malo zasićenih masti
Hot Flash Relief

siječnja 2005 pitanje Obstetrics and More prijavio više od polovice svih žena doživljava vruće trepće tijekom i nakon menopauze , koje mogu ometati dnevne aktivnosti i uvelike poremetiti san . Ovi valunzi su zbog smanjenjem količine estrogena u tijelu . Studija Oregon Health and Science University pogledao podatke iz više od 40 pokusa koji studiraju ne hormonalne tretmane za vruće trepće . Prema nalazima , neki antidepresivi poput paroksetina , venlafaksin, fluoksetin , citalopram i eliminirati oko jedan hot bljesak dnevno , kao ikrvnog tlaka lijekovima klonidin . Lijek protiv napadaja gabapentin eliminira dva dnevno . Svaki od ovih lijekova dolazi s medicinskim nuspojavama koje treba odvagnuti menopauzi nuspojava kod utvrđivanja jesu li vrijedi umjesto estrogena ili ništa.