Crvena riža kvasac Pros &Cons
Crvena riža kvasac jekineski proizvod koji se koristi za očuvanje boje i okusa hrane . To je izrađen od strane kombinirajući rižu s Monascus purpureus kvasca . Crvena riža kvasac može imati neke zdravstvene prednosti, uključujući snižavanje kolesterola, poboljšava cirkulaciju i smanjuje probavne smetnje . Ipak , zabilježeni su neke nuspojave od konzumiranja crvenog kvasac riža , uključujući oštećenje jetre i slabost mišića . Uvijek konzultirajte se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani . Prednosti
Crvena riža kvasac sadrži spojeve zvane monacolins da može sniziti kolesterol jednako učinkovito kao lijekova na recept zbog smanjenja statina . 15. lipnja 2008 pitanje " The American Journal of Cardiology " izvijestio da je konzumacija crvenog kvasac riža može smanjiti šanse od srčanog udara na pola . To također može ublažiti probavne smetnje i /ili proljev , poboljšati cirkulaciju krvi i poboljšati cjelokupno zdravlje slezena i želudac . Rano znanstvenih dokaza podupire teoriju da crvena riža kvasac može poboljšati simptome dijabetesa , ali potrebna su daljnja istraživanja , u skladu s Mayo Clinic .
Negativne nuspojave
konzumacija crvenog kvasac riža može dovesti do nekih negativnih učinaka, uključujući bolove u mišićima i slabost , kao i oštećenja jetre . Više blage nuspojave , kao što su glavobolja , nadutost , iritacija želuca i /ili može doći do vrtoglavica . Crvena riža kvasac također mogu povećati izgledi za krvarenja , tako da pojedinci s povećanim rizikom krvarenja treba izbjegavati potrošnje .
Upozorenje
različitih marki crvenom kvasac riža mogu sadržavati i druge sintetske sastojke . Pažljivo pročitajte natpise i provjerite s liječnikom o bilo kakva pitanja vam svibanj imati o crvenom kvasac riža ili drugih sastojaka . Trudnice i dojilje ne smiju uzimati crveni kvasac riža . Osim toga , crvene kvasac riža treba fermentirani ispravno inače može sadržavati toksin zove citrinin koji može izazvati oštećenje jetre ili bubrega. Crvena riža kvasac treba uzimati samo pod liječničkim nadzorom s pravilnom praćenje funkcije jetre .
