Kako prirodno izliječiti kiselim sline

sline naše tijelo proizvodi je bilo kiselo , lužine ili neutralna u svom pH ravnotežu . Ako je vaša slina je previše kisela , što može imati probleme kao što su propadanje zuba , suha usta i loš zadah . Moguće je da se postigne pH ravnotežu u ustima na normalnu razinu , međutim , i vi to možete učiniti, naravno . Upute Screenshot
1

Testirajte svoju pH ravnotežu . Da bi se utvrdilo koliko je kisela vaša slina , testirati ravnotežu u ustima . Ljekarne dionica pH trakice koje jednostavno staviti u usta . Traka će ukazati sline je kiselost . Ako je vaša razina pH ispod 7.0 , vaša slina smatra kisela .
2

promijeniti svoje prehrane . Hranu koju jedu igraju veliku ulogu u slini kiselosti . Meso , jaja , riba i neki mliječni proizvodi su vrlo kisela i može utjecati na vašu pH ravnotežu . Smanjite količinu tih namirnica i povećati unos alkalna hrana poput bobičastog voća , voća i povrća . Bademi su također alkalna i jestineke od njih dnevno može smanjiti razinu kiselosti , ako oni nisu ozbiljno visoka .
3

dodatak s prirodnim mineralima . Minerala kao što su kalcij i magnezij igraju važnu ulogu u održavanju zdravog razine pH . Raspravite svoj ​​problem sa svojim liječnikom i saznati koliko je od tih minerala možda trebati .
4

povećati unos hrane i sokova koji sadrže kalij . Kalij je još jedan važan dio u održavanju zdravog pH ravnotežu . Rajčica, krumpir i banane su bogate kalijem .
5

Izbjegavajte hranu i pića učitava sa šećerom . Ako je vaša slina kisela , konzumiranje prekomjerne količine šećera će dodatno razljutiti stanje . Zamijenite bezalkoholnih pića i kave s vodom , i smanjiti unos slatkiša .