Koji je medicinski izraz za razgovor sa samim sobom?

Medicinski izraz za razgovor sa samim sobom je samorazgovor ili unutarnji dijalog. Razgovor sa samim sobom odnosi se na unutarnji monolog koji pojedinci vode sami sa sobom. Može poprimiti različite oblike, od tihih misli do prošaptanih ili izgovorenih riječi. Razgovor sa samim sobom igra značajnu ulogu u oblikovanju naših misli, emocija i ponašanja jer utječe na to kako percipiramo i tumačimo svoja iskustva. Dok pretjerano ili negativno samorazgovor može pridonijeti poteškoćama mentalnog zdravlja, pozitivno samopouzdanje može biti vrijedan alat za upravljanje stresom, izgradnju samopouzdanja i postizanje osobnih ciljeva.