Narodnih lijekova za crvenilo
šindre jebolno stanje kože najčešće utječu na starije ljude . Šindre pojavljuju kao crvene plikove i može utjecati na bilo koji dio tijela . To može izazvati svrbež ili peckanje koje može izdržati čak i nakon što su žuljevi ozdravi . Ne postoji lijek za crvenilo , iako postoje mnogi narodni lijekovi vjerovali za ublažavanje bolova od ovog stanja . Aktuelno lijekovi
bol od šindre može ublažiti primjenom različitih kreme ili ulja na zahvaćena područja . Prema studiji u pitanju svibnja /lipnja 2002 " The Journal of Clinical Pain ", primjenjujući bombona ulje na oštećenu kožu nekoliko puta dnevno može pomoći smanjiti bol . Ostale umirujuće tematska aplikacije uključuju čisti gel aloe vera , hamamelis jabučni ocat i crveni malina čaj . Kožu maska od sode bikarbone i vode , ili Epsom soli i vode može biti izrađen i primijenjen na koži . Ova maska bi trebalo biti dopušteno da se osuši prije isprati s hladnom vodom . Alternativno , sode bikarbone i Epsom soli može se dodati da se ohladi kadu vode, što može biti natopljen smiruje kožu . Oni koji su pogođeni s šindrom treba ponoviti ove tretmane onoliko često koliko je potrebno kako bi se smanjila bol . Svaki tretman koji uzrokuje iritaciju ili crvenilo na koži treba izbjegavati jer može napraviti simptome gore .
Dijeta
Prema " Recept za prirodne lijekove " dr. James F. Bach ,pravilna prehrana je važna za one pogođene boli od šindre . Konzumiranje hrane koji pomoć živčani sustav može biti koristan za oporavak . Ove namirnice su one visoke u vitaminima B skupine , kao što su pšenične klice , pivski kvasac , jaja i integralne hrane . Kalcij i magnezij pomoći u promicanju ozdravljenja oštećenih živčanih završetaka , a može se naći u zelenom lisnatom povrću . Oni koji pate od šindre treba jesti puno zelene , narančaste i žute povrće koje su visoke u vitaminima A i C, te može pomoći ubrzati oporavak kože . Dok su ove namirnice mogu pomoći oporavak , postoje namirnice koje mogu pogoršati simptome i produžiti patnju . Crveno meso , pržena hrana , čokolada i gazirana pića ili kofeinom treba izbjegavati .
Stres Relief
studija provedena u 2007 Michael Irwin , MD sugerirao da je trenirao Tai Chi mogla smanjiti rizik osobe od razvoja crvenilo po jačanje imunološkog sustava . To može biti zbog činjenice da je Tai Chi uključuje meditaciju i tehnike opuštanja uz aerobne aktivnosti . Prakticiranje tehnike opuštanja ili primanja smanjenje stresa terapija može pomoći osloboditi pacijente koji pate ili im pomoći da se bolje nositi s boli . Neki ljudi su otkrili bolova kroz akupunkturne i akupresurnim tretmana .
