Kako mogu napravitiSimple Domaći debelog crijeva očisti ?

U ljudi ,debelo je spojen na završnom dijelu tankog crijeva , a prima krutog otpada je ostala od probavu . Čak iu davna vremena ,tijelo je mislio da se nečistu akodebelo bio nečist . Prema čišćenje zagovornici , čišćenjedebelog poboljšava cjelokupno zdravlje , te će se osloboditi zatvor . Debelo crijevo obično uključuju prehranu . FDA nije ocijenjen bilo kakve tvrdnje o čišćenja debelog crijeva , tako da se konzultirati sa svojim liječnikom prije korištenja metodu čišćenja debelog crijeva . Upute Screenshot
1

piti izmišljotina zove " Master Sredstvo za čišćenje " od 6 do 12 puta na dan . Master Sredstvo za čišćenje je izumio Stanley Burroughs u 1941 . Pomiješajte 2 žlice limunovog ili sok od limete, 2 žlice čistog stupnja B javorov sirup , i 1/10 žličice kajenskog papra u 12 unci destilirane toplom vodom . Koristite ovo za ne manje od 10 dana , bez ograničenja na koliko dugo možete ga koristiti .
2

Pijte puno vode . Procjene variraju na količine vode potrebne u ljudskom tijelu , ali mnogi zdravstveni stručnjaci zagovaraju oko 64 unci čiste vode dnevno za većinu ljudi .
3

jedu puno voća i povrća . Zelena salata i druge zelje, celer , mrkva i repa sadrže visoke koncentracije vlakana , što pomaže potez materijal kroz debelo crijevo i pomaže u probavi . Rabarbara ne samo da ima vlakana , ali također sadrži spoj koji iritira debelog crijeva i potiče rad crijeva . Ostali high - vlakno hrane uključuju maline, kruške i jabuke, integralni kruh i tjestenina , grašak split , leće i graha . Dodajte laneno sjeme na hranu kako bi poboljšali njihov sadržaj vlakana .
4

piće laksativ biljne čajeve koji sadrže slatki ili Senna list . Aloe vera sok također će djelovati kao laksativ .