Kako izbjeći infekciju uha
Kako izbjeći infekciju uha
Infekcije uha čest su problem, osobito kod djece. Mogu biti uzrokovane bakterijama ili virusima, a mogu izazvati različite simptome, uključujući bol u uhu, groznicu, glavobolju i vrtoglavicu.
Postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste izbjegli infekcije uha, uključujući:
* Često perite ruke. Ovo je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste se zaštitili od upale uha, ali i drugih bolesti.
* Izbjegavajte kontakt s bolesnim ljudima. Ako je netko koga poznajete bolestan od infekcije uha, pokušajte izbjeći kontakt s njim dok se ne osjeća bolje.
* Nemojte plivati u zagađenoj vodi. Plivanje u zagađenoj vodi može povećati rizik od razvoja infekcije uha.
* Koristite čepiće za uši kada plivate. Ako ipak plivate u zagađenoj vodi, obavezno upotrijebite čepiće za uši kako biste spriječili ulazak vode u uši.
* Ne stavljajte predmete u uši. To može oštetiti ušni kanal i učiniti vas osjetljivijima na infekcije.
* Cijepite se protiv infekcija uha. Dostupna su cjepiva koja vas mogu zaštititi od nekih vrsta infekcija uha.
* Brzo liječite alergije i infekcije sinusa. Alergije i infekcije sinusa mogu povećati rizik od razvoja infekcije uha.
Slijedeći ove savjete, možete smanjiti rizik od razvoja infekcije uha.
Dodatni savjeti:
* Ako imate prehladu ili gripu, nježno ispuhujte nos. Prejako puhanje nosa može dovesti do nakupljanja sluzi u ušima i uzrokovati infekciju.
* Izbjegavajte korištenje pamučnih štapića u ušima. Pamučni štapići mogu oštetiti ušni kanal i učiniti vas osjetljivijima na infekcije.
* Ako vas boli uho, odmah posjetite liječnika. Rana dijagnoza i liječenje infekcija uha mogu pomoći u sprječavanju ozbiljnih komplikacija.
