Ayurvedska medicina za menopauzu

Ayurvedska medicina se temelji na stoljetne procesu ocjenjivanja i balansiranje nečije fizičko i mentalno zdravlje obogatiti život . Mnoge žene su našli Ayurvedski pristup kako bi se s simptoma menopauze i nastavili program nakon menopauze . Osnovni elementi

Ayurvedska medicina nas uči da je tijelo sastavljeno od pet osnovnih elemenata i da sve te elemente u tijelu moraju se držati u ravnoteži i poučava o tome kako postići tu ravnotežu kroz prehrane , ljekovitog bilja i jogu .
bilje

Nekoliko bilje i prirodna ulja su dostupni na biljnim trgovinama , koje mogu pomoći s poremećajima spavanja , noćno znojenje i gubitak kalcija .

život praksa

Ayurveda medicini uči da je tjelesna kondicija i mentalno zdravlje su važni u postizanju dobru kvalitetu života , i treba prakticirati tijekom cijelog života .