Prednosti Korištenje Inverzija Tablice

inverzije stol jeuređaj koji omogućujedolje sila gravitacije nježno da se protežu i povući svoje tijelo . Inverzija uključuje visi naglavačke s leđa opuštena i koristeći vlastite tjelesne težine produžiti kralježnice . Uporaba tablice inverzije mogu imati različite prednosti za tijelo . Smanjite križobolje
Smanjite bolove u leđima

dan - to-dan aktivnosti kao što su hodanje , trčanje i sjedi za dugo vrijeme može uzrokovati kompresiju između kralješaka diskova . Tijekom vremena , tlak nakupine između ovih diskova može dovesti do bolova u leđima . Redovita uporaba inverzije tablice može produljiti i usklađivanja kralježnice , olakšavanja pritisak na diskove i uklanjanju bol u leđima .
Povećati protok krvi u mozak
Jeste
poboljšati pamćenje

Taj osjećaj krvi žure u glavu tijekom inverzije može biti vrlo koristan za mozak . Povećan protok krvi iz donjeg dijela tijela u glavu pomaže pruža moždane stanice pamet povećan kisik . Prema Inversiontable.com , kadamozak prima više kisika i više krvi teče njegovu funkcionalnost je poboljšana . Također, istraživanja pokazuju da su šanse postati senilni kasnije u životu uvelike su smanjene .
Oslobodite se stresa

Uporaba inverzije tablice može smanjiti stres i napetost . Bolovi u mišićima i bolove u leđima ponekad može rezultirati iz istakao out.The cijelog tijela protežu osjetili kada preokretanjem može ublažiti napetost mišića i pomoći vam da se osjećate opušteno . Inverzija terapija je također vjeruje da će poboljšati raspoloženje .