Koja je razlika između švedske i aromaterapije?

Švedska masaža

- Fokusira se na duge, klizne udarce i gnječenje za opuštanje i ublažavanje napetosti u mišićima

- Općenito snažnije i dublje od aromaterapije

- Može pomoći u poboljšanju cirkulacije i limfne drenaže

- Može pružiti olakšanje od boli, ukočenosti i stresa

Aromaterapijska masaža

- Koristi eterična ulja za poboljšanje iskustva masaže i pružanje dodatnih terapeutskih prednosti

- Eterična ulja obično se miješaju s uljima-nosačima, poput kokosovog ili bademovog ulja, i nanose na kožu tijekom masaže

- Arome eteričnih ulja se udišu i apsorbiraju kroz kožu, pružajući fizičke i psihičke dobrobiti

- Može pomoći u promicanju opuštanja, poboljšanju raspoloženja i ublažavanju stresa

- Također se može koristiti za rješavanje specifičnih zdravstvenih stanja, kao što su glavobolje, nesanica i tjeskoba

I švedska i aromaterapijska masaža mogu biti korisne za opuštanje i oslobađanje od stresa. Međutim, švedska masaža općenito je snažnija, dok je aromaterapijska masaža više usmjerena na opuštanje i korištenje eteričnih ulja.