Aromaterapije za stres

Miris je samo da se osjećaj može zaobići krvi barijeru u središnji živčani sustav , daje aromu sposobnost transformacije snažno emocije . Aromaterapija je korištenje jednog ili više eteričnih ulja za liječenje bolesti kao što je stres . Iako nije neobično za ljude liječiti svoje simptome s domaćim lijekovima , to je poželjno da traže savjete od aromatherapist prije početka bilo kakve tretmane . Odabir Eterična ulja

Eterična ulja su izlučene iz bilo kojeg dijela biljke , najčešće korijena , stabljike ili cvijeta . Različiti ljudi reagiraju na različite načine u eteričnim uljima , ali postoje određene eterična ulja koja navodi mnogi za njihovu učinkovitost u promicanju opuštanje i oslobađanje od stresa . Bosiljak , bergamot , Borneo kamfor , cimet , klinčić , čempresa , eukaliptusa , češnjak , geranija , đumbir , izopa , lavande , limuna , mažuran , neroli , muškatni oraščić , luk , paprene metvice , bora , ruže , ružmarina i majčine dušice se obično koriste za liječenje stresa , tjeskoba , napetost i mentalnog umora . To jedobra ideja da se miris kao mnoge različite vrste eteričnih ulja što je više moguće , tako da možete pronaći kombinaciju da većina žalbama na vas .
Primjena eteričnih ulja

Nakon što ste odabrali svoje eteričnih ulja , što će se želite odlučiti kako ih primijeniti . Možete kupiti proizvode namijenjene difuzne , sprej , pare ili spali aromu u zrak , ili možete izabrati da ga primjenjuju lokalno kroz masažu , stisnuti, krema , kupke ili saunu . Ako se nanosi na kožu izravno , eterično ulje može izazvati ozbiljne iritacije ili reakciju kod nekih pojedinaca , pa je uvijek važno da ga koristiti zajedno s organskom hladno prešana ulja prijevoznika kao što su slatkog badema, jojobe ili maslina . Omjer esencijalnih ulja za prijevoznika nafte ovisi o tome koristi li se za spoj , zdravstvenom stanju osobe koja prima tretman i ulja koje koristite .
Savjeti za stres reljef

Kada ste odabrali metodu i eteričnih ulja što će koristiti , da je vrijeme da bi se napravilo mjesta i vremena za trening aromaterapija . Pronađite mjesto koje je toplo i mirno s difuzno svjetlo . Ako zabavnoj glazbi ili svijeće vam pomoći da se opustite , uključuju one stvari . Neka mirisi vas odvesti daleko od svijeta i njeguju svoju dušu , tako da možete vratiti upozorenja , oživio , osvježeni i spremni da preuzmu na životnim radostima i izazovima .