Kako napraviti Aromatični kupka stopala za glavobolje

izvrstan lijek za glavobolje jehladno footbath s eteričnim uljima . Namakanje stopala u hladnu vodu crpi krv od glave , što dovodi do gotovo neposredne reljef za glavobolje . To footbath pomaže ne samo ublažavanje glavobolje , ali oživljava i revitalizira umorni , bol u rukama feet.Try namakanje stopala u aromi unosi , hlađenje footbathsljedeći put imate glavobolju , to samo može pomoći . To je ono što vam je potrebno
2 tbsps . Kastilje losion
4 kapi esencijalnog ulja lavande
2 kapi eteričnog ulja paprene metvice
A malom bazenu ili kadi ( dovoljno velik da stane obje noge )
hladnom vodom
ručnik

Prikaži više uputa
Proces
1

Napunite kadu ili lavor pola puna s hladnom vodom .
2

dodati eterična ulja paprene metvice i lavande na Kastilje losion sapun .
3

Dodajte eterično ulje i Kastilje smjesu u vodi i dobro promiješajte sa svojim rukama .
4

Potopiti obje noge uaromatična voda za između 15 i 20 minuta . Sjednite udobno dok radite footbath . Usredotočite se na polagano i duboko disanje . Opustite se .
5

Nakon footbath , izvadite noge i nježno ih osušite mekom krpom .
6

masaža stopala s nekim lavande infuzijom unesene losion ili kremu . Ponovite postupak onoliko često koliko vam se sviđa dok se glavobolja je nestala .