Ulje paprene metvice za ublažavanje mučnina
Pepermint se koristi u više od tek nakon večere kovnica . Svijetlo žute ili zelene ulje od peperminta list je poznato da se smanji mučninu i želuca uzrujani . Kliničko ispitivanje učinkovitosti bombona ulje objavljenom u " Journal of Advanced Nursing " u 1997 utvrdili da postoperativnih pacijenata koji koriste ulje bolovala od manje mučnina od pacijenata koji nisu. Ulje paprene se može koristiti samostalno ili miješati s drugim eteričnim uljima za ublažavanje mučnine . Izravno udisanje
Priuštite mučnina koja dolazi na brzo , kao što je jutarnja mučnina ili želučane gripe , uzimanjem nekoliko dubokih udisaja od bombona ulje . Stavite nekoliko kapi na papirnatu maramicu ili maramicom ili jednostavno odvrnuti gornji dio boce . Uzmi dubok , smirujući dišite dokmučnina prošla .
Ako ste sigurni u vaše reakcije na bombona ulje , pazite da ne dopustite da se obratite na vašu kožu . Neki ljudi mogu doživjeti ozbiljne alergijske reakcije na ulju .
Neizravno Udisanje
Jednostavnost kronične mučnine stavljanjem bombona ulje na difuzor ili plamenik . Miris će ispuniti sobu i dati vam dugotrajan olakšanje . Obje metode difuzije imaju dodatnu korist zaslađivanje zrak u prostoriji .
Također možete stavite nekoliko kapi u toploj kupki . Voda će nositi miris peperminta , dok vas opustiti . To je osobito korisno ako vaša mučnina je zbog stresa . Učinak hlađenja od ulja , opuštajućeg mirisa i toplom vodom može smanjiti stres i promicati zdravlje probavnog .
Zabrinutost
Iako ulje paprene metvice općenito smatra sigurno kada se koristi kao aromaterapija , to može izazvati dišne probleme u male djece i dojenčadi . Jedan od glavnih sastojaka paprene metvice je mentol . Mentol je poznat po svojoj sposobnosti smirivanja probavnog trakta , ali također može biti kobno u iznimno malim dozama . Eterično ulje paprene nikada ne treba gutati za ublažavanje mučnine . Da bi se spriječilo reakciju kože , pomiješajte ulje s malom količinom čistog biljnog ulja , kao što su maslinovo ulje , prije nego što ga nanesete na kožu .
