Načini rasti Tall

Geni određuju svoju visinu . Nažalost , nisu svi dosegne svoj ​​ideal samo od DNK . Brojne studije iz American Psychological Association , Sveučilištu u Pennsylvaniji i Sveučilišta u Michiganu su povezani visinu do društvenog i financijskog uspjeha . Srećom , postoji nekoliko načina da raste jači . Međutim , oni nisu uvijek učinkoviti i lako . Razmislite ove mogućnosti , ali se utvrdilo da li se isplati "stretch ". Djetinjstvo i Adolescent Metode

Ako ste još uvijek raste ( npr. manje od 18 godina ) , dobro jesti i ostati zdrav . Uravnotežena prehrana , bogata vitaminima i mineralima , pomoći će vam narasti na vašem punom potencijalu . Nemojte pušiti ili koristiti drogu . Cigarete i narkotici prestati rasti .
Vježbe istezanja

praksa vježbe istezanja . Istezanje pomaže dekompresiju hrskavice između kostiju . Kao rezultat toga ,može apsorbirati hrskavice više hranjivih tvari i zgusnuti . Tijekom procesa sve gušći ,hrskavica će produžiti ukupno trajanje kralježaka i bedra kosti . Nadalje , tjelovježba će ton , jačanje i razvoj mišića koji podržavaju kralježnice . Oba ova procesa mogu vam pomoći u rastu i do tri inča jači . Istezanje pozicija uključuje standardne naprijed zavoja , glavu na koljena , i " dolje okrenut pas " poza . Posavjetujte se yoga instruktor o tome kako najbolje izvesti ove vježbe .
Dodaci

nekoliko spojeva s kombinacijom aminokiselina i multivitamina može pomoći da rastu jači . Ljudski hormon rasta također može bitivelik rast stimulans , pogotovo kod djece s prirodno niske razine HGH . U isto vrijeme , biti na oprezu . Mnogi dopuniti dobavljači bi smjele tvrdnje o njihovim proizvodima koji su upitni , u najboljem slučaju . Osim što troši novac , koristiti ( a posebno prekomjerno ) od dodataka može obavljati opasne nuspojave . Konkretno , HGH je poznato da uzrokuje zdravstvene probleme .
Limb produljenje

produljiti svoje udove operacijom . Iako nije dostupna u SAD-u , postupci postoje produžiti udove unutarnjim i vanjskim šipkama . Rezultati su vrlo spor i skup . Nadalje , komplikacije poput zaraze može doći . Na plus strani , dramatične visina dobici su moguće , pogotovo duže noge .

Cipele

Umjesto da troše velike količine vremena i novca na raste jači , " dizalo" cipele mogu povećati svoju visinu za 2 ili 3 inča odmah . Na primjer ,Richlee Shoe Company prodaje par sa skrivenim visini povećanje kalup koji pomaže čak i rezultat između visokih ljudi i njihovih vršnjaka kraće .
" U duhu , ja sam deset metara visok .. . "

Budi ono što jesi . Najvjerojatnije , nekoliko dodatnih centimetara visine neće platiti stanarinu , naći vam atraktivnu suprugu , ili riješiti brojne druge probleme svakodnevnog života . Sreća dolazi iznutra .