Kako si dati Heimlichov manevar?

Heimlichov manevar je postupak prve pomoći koji se koristi za pomoć osobi koja se guši. Uključuje korištenje trbušnih potiskivanja za izbacivanje stranog tijela iz dišnih putova osobe. Ako se gušite i sami, možete izvesti Heimlichov manevar na sebi slijedeći ove korake:

1. Šaka

Sagnite se i naslonite trbuh na naslon stolca ili neki drugi čvrst predmet.

2. Stisak

Stisnite jednu ruku u šaku i stavite palac na trbuh, malo iznad pupka.

3. Zagrljaj

Drugom rukom uhvatite šaku i snažno je povucite prema unutra, kao da se pokušavate čvrsto zagrliti.

4. Potisak

Nastavite gurati trbuh prema unutra i prema gore sve dok otklonjena prepreka ne izađe iz vašeg dišnog puta ili dok ne počnete disati.

Ako prepreka ne izađe nakon nekoliko trbušnih potiska, pokušajte naizmjenično mijenjati Heimlichov manevar i udarce u leđa. Za izvođenje leđnih udaraca:

- Stanite ili kleknite iza osobe i obuhvatite je rukama oko struka.

- Zadajte pet snažnih udaraca u leđa osobe, između lopatica.

Ponavljajte Heimlichov manevar i leđne udarce dok se prepreka ne pomakne ili dok hitna pomoć ne stigne.

Ako ste bez svijesti i ne možete sami izvesti Heimlichov manevar, odmah potražite hitnu liječničku pomoć.