Spinal Disk Zamjena oporavak

Oni koji pate od kroničnih bolova u leđima nižoj mogu naći olakšanje u leđnoj disk zamjena , u skladu s Mayo Clinic . Međutim , oporavak od ove operacije zahtijeva strpljenje i zdrav razum . Kako bi dobili na putu za brz oporavak , postoji nekoliko koraka koje treba slijediti . Vrijeme pripremi

Prije imate operaciju , svakako nekoliko stvari kako bipost- kirurški postupakmalo lakše . Postavite kućanskih predmeta često koristite na mjestu gdje ne morate se saginjati da ih pokupiti . Rasporedi za vožnju kući iz bolnice . Nećete biti u mogućnosti voziti dok vaš liječnik vam daje zeleno svjetlo .
Uvijanje

Nemojte se uključe u aktivnosti u kojoj morate okretati kralježnicu . To znači da bez napornog vježbanja. Morate naučiti kako bi se i iz kreveta s ravno kralježnice . To će bitiprilagodba , ali ne želite da se pogoršati eventualne bolove u leđima .
Podizanje

nemojte dizati teške predmete , jer to može procijediti i reinjure kralježnicu . Podizanja limenka gaziranog pića ili četkica za zube je u redu , ali kloniti dizanje vrećicu namirnica ili bilo teže .
Fizikalna terapija

Fizikalna terapija jevažan dio proces oporavka i mora biti učinjeno nježno . Izvođenje vježbe propisane po vašem fizioterapeuta . Većina će se fokusirati na povećanje fleksibilnosti kralježnice povećati raspon pokreta .
Medicina

Vaš liječnik će propisati lijekove protiv bolova i anti - upalne lijekove koje mora poduzeti nakon operacije . Samo uzimaju preporučenu dozu on /ona savjetuje i ne uzeti više ili manje .