Alternativa za HRT nakon histerektomije

nadomjesne hormonske terapije je sporno , u velikoj mjeri , jer to može povećati rizik od nekih vrsta raka . Mnoge žene koje prolaze kroz menopauzu kirurški induciranog odlučili su se , umjesto okrenuti bilja , vitamina i prehrane u borbi protiv simptoma menopauze poput valunga , promjena raspoloženja i suhoće rodnice . Povijest

Primalje su koristili biljni lijekovi , kao što su cimicifuga za liječenje simptoma menopauze još od srednjeg vijeka .
Crna Cohosh

Danas black cohosh se prodaju po ljekarnama i trgovinama prirodne hrane pod imenom Remifemin . Klinička ispitivanja pokazala su da to poboljšava podmazivanje rodnice, valunge , depresije i glavobolje .
Ostali Bilje

Ostali botanički lijekovi da žene su pronađeni korisni su Vitex agnus castii , sibirski ginseng , dong quai , fo -ti i divlji jam . Maslačak lišće i zob slama može povećati podmazivanje rodnice .

Vitamini i prehrana Srpski Srpski

Dr. Christiane Northrup predlaže vitamin E i citrusno bioflavonoidi s asorbic kiselina za valunga . Konzumiranje soje može povećati razinu estrogena i smanjiti simptome menopauze
gubitak koštane mase.

Smanjene estrogena povećava gubitak gustoće kostiju . Kalcij , magnezij , bor i vitamina C i D su važni za jake kosti , kao što je tjelovježba .