Kako Dijeta Nakon Želučani zaobići kirurgija

Nakon želučane premosnice vaša dijeta neće promijeniti . Moći ćete jesti manje i da će biti manje u stanju tolerirati određene namirnice . Osim toga , želudac zaobići kirurgija automatski ne riješi svoje probleme s težinom . Morat ćete naučiti kako jesti drugačije kako bi off težinu da ćete izgubiti kao rezultat operacije . U nastavku saznajte kako prehrana nakon želučanog zaobići kirurgija . To je ono što vam je potrebno
dijetetičar
Prikazati više uputa Screenshot
1

Shvatite da će vaše prehrambene navike drastično promijeniti i zauvijek .
2

Posvetite vrijeme za svoje obroke . Pokušajte jesti bez ometanja , tako da možete uživati ​​u hrani . Uzmi manjih zalogaja i žvakati dobro .
3

suzdrže potpuno od alkohola .
4

Budite spremni kako bi se uklonili većinu šećera iz prehrane . Šećer može potaknuti damping sindrom . Damping sindrom uključuje širok niz neugodnih trbušne i crijevne simptome , poput proljeva .
5

dopuniti unos željeza i vitamina B12 , a obje će biti manje lako apsorbira nakon operacije .

6

jedu puno manje, hranjiv obrok na mnogo više čestim intervalima . Najteži oblici želučanog zaobići kirurgija smanjiti veličinu želuca za čak 90 posto . Neuspjeh da jedu dovoljno često ili ispravno može dovesti do pothranjenosti .
7

jesti proteine ​​na početku obroka . Vaš želudac će napuniti puno brže nakon želučani bypass operacije , što je imperativ da ste dobilinajviše iz svakog obroka .
8

Izbjegavajte masne mesa , masti svih vrsta i pržene hrane .

9

Smanjite prerađene hrane . Vaš želudac održat će se značajno manje hrane . Nemojte trošiti prostor na proizvedene hrane koji nude malu hranjivu vrijednost .
10

piti tekućine između obroka ne uz obroke . Pića mogu vam dati puni osjećaj što dovodi do manje jede krutu hranu u vrijeme obroka . Manje tvari jedu s vašeg obroka može dovesti do loše prehrane .
11

prestati piti gazirana pića . Oni uzrokuju nadutost i Rob svoje kosti kalcija i svoje tijelo kalija .
12

Konzumirajte manje voćnih sokova koji su zaslađeni s visokim fruktoze ( HFS ) i visoke kalorijske pića kao što su milkshakes i teških kava pića .
13

Carry bocu vode sa sobom cijelo vrijeme između obroka .
14

Posavjetujte dijetetičar . Kao štonaziv implicira , ovaj zahvat zapravo zaobilazi dijelove crijeva , koji se važne hranjive tvari u tijelu . Dijetetičar će vam pomoći da formuliraju prehrambene planove koji će se gubitak crijevne funkcije u obzir .