Teorije stresa na radnom mjestu

radno mjesto je jedan od glavnih izvora stresa za mnoge pojedince . Istraživanja su pokazala da stres na radnom mjestu može imati štetan učinak na vaše zdravlje , a može biti čak i smrtonosna . Iako ljudi mogu različito reagirati na radnom mjestu stresa , postoje neke opće teorije koje pomažu kategorizirati različite izvore . Preopterećeni Srpski Srpski

poslovima koji vas ostaviti osjećaj preopterećeni suvodeći izvor stresa . To uključuje položaje koji su vrlo zahtjevni , što mijenja rokove i dati malo slobode . Stres također može proizlaziti iz pozicije da vam daju vrlo malo kontrole ili u donošenju odluka , ali zahtijevaju od vas da stavite u duge sate do točke sagorijevanja .
Slabo Priznanje

Pozicije koje zahtijevaju svoju predanost i posvećenost s malo priznanje za svoj trud su još jedan izvor stresa . Ako vaš šef čini se da jejedini koji dobiva kredit , naknade i prilike za napredovanje , ali ti si taj koji je stavio u većini sati na projektu , možda ćete se osjećati frustriran i pod stresom .

Izolacija

za mnoge ,na radnom mjestu nudi poticajno okruženje za socijalnu interakciju vršnjaka . Ako ćete potrošiti većinu svog vremena sama, s malo prilika za povratne informacije, smjernice ili interakcije u vezi projekta , možda ćete doživjeti izolacije stres . Izolacija inedostatak osjećaja da pripadate tim ne samo da može ostaviti vas osjećaj sami , ona također može ugroziti svoje vrijednosti za tvrtku .
Mobbing i zlouporabe

Radno mobbing i zlostavljanje surastuća zabrinutost . Ako ste izloženi verbalnim zlostavljanjem ili maltretiranja od kolega , svog poslodavca ili klijentima , to može stvoriti vrlo stresno i opasno okruženje . U nekim slučajevima zlostavljanja na radnom mjestu je kažnjivo civilnom ili kaznenom djelu.
Stalno na Call

Zaposlenici s PDA i mobitele koje njihov poslodavac može se očekivati ​​da odgovori na zahtjeve oko sat . Osjećaj stalno biti na poziv bez prekida rada jeznačajan izvor stresa .
Strah od smanjivanja broja zaposlenih

Drugi izvor stresa na radnom mjestu jestrah od gubitka radnog mjesta . To se može doći iz razgovora od tvrtke downsizing , outsourcing ili tvoj svjedok na druge tvrtke u industriji prolaze proces . Strah od kako ćete nositi ako stežrtva otkaz ili trpe veliku promjenu u vašem položaju su značajni izvori stresa .
Radnom mjestu Nasilje

za radnike koji riskiraju svoje živote svaki dan u nasilnim sukobima poput policajaca , ovaj oblik stresa jeredovita pojava .