Kako uvjeriti prijatelja prestati pušiti

pušenje ne samo usmjeren na pluća koji dovode do raka , ali također slabi cijeli imunološki sustav . Slabi imunološki sustav otežava prirodno liječenje jednostavne infekcija i popravak tkiva u glavnih organa . Ako ste se uplašili zbog vašeg prijatelja nezdravom izbora , evo nekoliko savjeta kako ga uvjeriti da se odrekne pušiti . Upute Screenshot
1

Sjedi imati iskren razgovor sa svojim prijateljem . Znajući da jevoljena osoba je zabrinuta za nju pomaže prijatelja da shvate ozbiljnost problema. Šanse su da je svjestan posljedica i samo traže potporu i ohrabrenje .
2

državne medicinske činjenice , umjesto izrade emocionalne molbe oko kao živ vidjeti unuke . Educirajte se o medicinski nuspojave pušenja i štete koju uzrokuje ljudsko tijelo . Objasni kako pušenje slabi imunitet čime kemikalije uništiti prirodne bakterije koje odbiti infekcije uzrokuju virusi poput HPV-a .
3

uvjeriti svog prijatelja da pokuša odvikavanje i da se jedan dan u isto vrijeme . Pušenje jeovisnost koja kontrolira osobu i fizički i psihički . Tražeći svoju prijateljicu da se zaustavi hladno turska iskušava ga je da se odrekne prerano . Pokušajte ne biti dosljedna u provođenju pravila .
4

pružiti potporu i pomoći kada tvoj prijatelj slaže probati . Uvjeri ju smanjiti broj cigareta ona puši po danu, a umjesto da se uključe u izradu, uzimanje psa u šetnju , jesti slane grickalice i sama odvlače pažnju s drugim aktivnostima .
5

Predloži ćaknut ideja pušiti samo jednu cigaretu i to radi s potpunom fokusu . Zamolite ga da zatvori oči i uzeti vremena da se polako povući dim i osjećam da ispunite svoja pluća . Umjesto da bezglavo pušio 20 cigareta , predlažemo da se potpuno zadovoljstvo s jedne cigarete .
6

Budite dostupni za tvoj prijatelj i joj nešto o odluci ona je napravio . Ona može osjetiti bijes i frustracije tijekom ovog procesa i vaše razumijevanje ključno je da joj pomogne kroz .