Kako uvjeriti odrasla osoba prestati pušiti

Prema Nacionalnom institutu za rak , pušenje ne više nego samo oštetiti pluća . Pušenje oštećuje sve organe u tijelu i izaziva najmanje 11 vrste raka , od raka želuca s leukemijom . Ako netko vam je stalo jepušač , možete znatno smanjiti svoj ​​rizik od prerane smrti , uvjeravajući ga da prestane pušiti . Upute
1

Predloži specifične načinepušač može prestati . Akoodređeni nikotin - zamjenski proizvod nije uspio prije , reći pušač o novim lijekovima za prestanak pušenja i proizvoda na tržištu .
2

Pitajte pušač kako može pomoći joj odvikavanje napore . Moždapušač želi hodanje prijatelj olakšati uzbuđenje . Moždapušač bih tekst - poruka podsjetnike da ostanu na cilj .
3

izraziti suosjećanje za izazov da prestanak pušenja pruža . Umjesto da se kaže: " Samo to učiniti hladno turska , ti si jaka , " recimo , " Znam da je ovoteško vrijeme za vas i da ste propustili vaše cigarete Uzmi jedan dan u isto vrijeme . ".

4

Frame svoje argumente u smislu vaše brige za njega , koristeći " I jezik . " Na primjer , umjesto da se kaže , " Vi morate prestati jer ste narušili svoje zdravlje ", recimo , " Ja sam zabrinut o učincima pušenja na vaše zdravlje . "
5

Dajte pušenje - prestanak književnost pušaču samo na zahtjev . Guranje književnost u nečije lice invazivno i može uvrijediti pušač .
6

ostati pozitivan u svojim nastojanjima da uvjeri nekoga da prestane pušiti . Ako podsjetiti pušač o njezinim prethodnim neuspješnim pokušajima odvikavanje , vaš trud mogao obiti o glavu .
7

Ponudite svoju konzistentnu podršku , čak i kadapušač ima peh u njegovim nastojanjima odvikavanje . Umjesto koji ovisi o njegovoj propasti , recimo , " Znam da mogu to učiniti . Sutra će bitibolji dan . "