Kako prestati koristiti duhanske

Odvikavanje duhan je često vrlo teško za neke ljude , jer vaše tijelo postaje fizički ovisan o nikotinu i može ići u povlačenju bez njega . Neki ljudi mogu osjećati ljuti , tužni ili slaba kada su prvi prestati pušiti , a imaju poteškoća sa spavanjem ili izlaska iz bed.But odvikavanje od pušenja je od vitalnog značaja za vaše zdravlje . Kemikalije se nalaze u cigaretama su ugljični monoksid , arsen i metan, kemikalije koje su štetne za vaše tijelo . Pušenje može oštetiti pluća i srce i pasivno pušenje može biti smrtonosna za svakoga tko živi u svojoj kući . To je ono što vam je potrebno Srpski sastanak s liječnikom