Kako zaustaviti nikotinski flasteri
Ako ste pokušali prestati pušiti , već znate da ćete doživjeti i fizičke i psihičke simptome odvikavanja . Odvikavanje od pušenja zahtijeva promjenu navika jer pušenje je često povezan s radiš neke aktivnosti, poput buđenja ili pio kavu . Nikotin - zamjenski proizvodi , kao što su nikotinski flasteri, može vam pomoći da se nosi s povlačenja simptoma kao što se prilagodi na svoj novi cigareta bez života. Međutim , to može biti gotovo jednako teško odreći nikotin - zamjenske proizvode kao što je prestati pušiti . Možda će vam trebati nekoliko pokušaja da se odrekne nikotina uopce , ali upornost jeključ . To je ono što vam je potrebnonikotina zakrpe
Ostali nikotin proizvodi
Sljedeći članak:Kako prijaviti pušiti povrijede
Prethodna Članak:Kako prestati pušiti s pomoć vs . Bez pomoći
pušenje
- Zanimljive činjenice o pušenju
- Savjeti o Odvikavanje Pušenje Cold Turkey
- Pušenje ubija : Činjenice
- Što jenajučinkovitiji način da se ljudi prestati pušiti ?
- Kako prestati pušiti Polovna
- Zašto je tako teško prestati pušiti za neke ljude s obzirom na opasnosti za njihovo zdravlje ?
- Činjenice o pušenjem Opasnosti
- Kako koristiti Gamucci Elektronska cigareta