Kako bi odvratile tinejdžera u započinjanju s dim

pocrnio, kancerogen pluća,hrapavim glasom , požutjele zube itrajno smrdljiv miris sucijena koju plaćate za pušenje . Mnogi tinejdžeri , iako je , kao i mnogi odrasli , mislim da se takve stvari ne će im se dogoditi i da oni neće postati ovisan o cigaretama ako počnu pušiti . Sprečavanje teen ikada počinju dim je puno lakše nego njegov pokušavate prestati kada počne . Upute
1

Pitajte teen svoje mišljenje o pušenju i pitati je zašto se osjeća na taj način o tome . Ona može misliti da jeodvratna navika , ili ona može misliti da se čini kao jednostavan način za izgubiti težinu . Saznate njezin stav prema pušenju vam daje bolju ideju o tome kako bi joj odvratiti od pušenja .
2

objasnite rizike . Recite vaše dijete da stalno pušenje uzima godina od svog života , uništava vašu kožu , čini vam neprivlačna i košta tisuće dolara svake godine . Show vaš teen fotografija od pluća ovisi o pušenju u odnosu na fotografiju zdrav , bez duhanskog dima pluća . Razlika u izgledu je zapanjujući .
3

Recite teen da cigarete sadrže otrove poput cijanida i nikotina . Budući da su ti sastojci su otrovi , tijelo je prva reakcija na cigarete je u obrani . Prvi put pušači osjećaj peckanja u grlu i plućima , a mnogi čak i osjećati mučninu i povraćanje.
4

Pitajte teen , ako je on spreman prestati nogomet, odbojku, košarku , golf, bejzbol ili tenis , jer kad jednom počne pušiti , on više neće imati kapacitet pluća za igranje ove sportove na visokoj razini . Objasnite mu , kao i da će imati problema ronjenje u tom tropskom proljetne praznike bijeg .
5

Objasnite dugoročne učinke pušenja na obiteljski život . Recite vaše dijete da ako ona puši ona mogla imati probleme s plodnošću , a ako ona puši za vrijeme trudnoće ona će naštetiti njezinu bebu .
6

Prestanite pušiti i biti primjer . Djeca pušača imaju veću vjerojatnost da postanu sami pušači . Vaš primjer je jedan odnajvažnijih u svojim teen životu .
7

žalbe na teen taštine . Loš zadah , loše kože , kose loše , smrdljiv odjeće , sporije ozdravljenja od ozljede i gubitak sportski su među kratkoročnih učinaka da pušači iskustva . Većina tinejdžeri su vrlo svjesni svog izgleda i izgled , a ne želim učiniti ništa što bi moglo izazvati ih da izgledaju neprivlačno svojim vršnjacima . To bi moglo bitinajučinkovitiji način odvraćanja vaše dijete od pušenja .
8

Potičite vaše dijete da nastavi prijateljstva s tinejdžerima koji ne puše . Peer tlak ima veliki utjecaj na njegove odluke u dim , i biti prijatelj s bezdimnoga mlade čini ga manje vjerojatno da će se pušiti . Porazgovarajte o pritisku vršnjaka s njim i naučiti ga kako reći ne kada propositioned pušiti .
9

Uključite se u kampanjama protiv pušenja diljem vašem gradu ili mjestu i uključiti vaše dijete . Budući da je oko istraživanja i dokaza o štetnosti pušenja će pokazati svoju teen danavika nije glamurozno , zdravi ili atraktivni .