Kako liječiti uganuti Tijekom prve pomoći
uganuća su ozljede ligamenta u rasponu stupnja od maloljetnika koje se proteže do ozbiljnih kidanje . Priuštite s "Hi- RIŽE ": hidratacija , ibuprofen , odmor , led , kompresije i uzdizanje . To je ono što vam je potrebnoruku ili oprati ručnike Pretraživati flaširane vode Screenshot Hladni oblozi Pretraživati ibuprofen Screenshot, toplim oblozima Pretraživati plastičnim vrećicama
led pakete Pretraživati led pakete Pretraživati plastičnih torbe
Sljedeći članak:Kako prepoznati i liječiti meduza, Anemone i koraljne ubode
Prethodna Članak:Kako prepoznati i liječiti ozljede od Stingrays i ježinaca